【心理课程】哈佛幸福课 | 积极心理学 Positive Psychology (2010)

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任何对积极心理学感兴趣的人，或者想要变得更开心的人。
认清自己的优点，接受自己的不足，走出滞涩的困境，找到目前的方向。

推荐导语
我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？他坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。塔尔博士被誉为"最受欢迎讲师"和"人生导师"。

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「哈佛幸福课：积极心理学（自用）」

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根据PPT整理的每一讲内容，共13讲（并非按照课时划分），来自B站评论
开始：第一讲，introduction
第三节课29分49秒，第二讲，premises
第五节课48分51秒，第三讲，beliefs
第七节课46分20秒，第四讲，focus
第九节课51分18秒，第五讲，change
第十二节课41分21秒，第六讲，goalsetting
第十四节课33分54秒，第七讲，perfection
第十六节课29分28秒，第八讲，health
第十八节课35分56秒，第九讲，relationship
第二十节课整节课由shawn讲humor
第二十一节课继续讲relationship，31分20秒，第十讲，self-esteem
第二十三节课整节课，第十一讲，final
还有一讲关于yoga，可能是学期结束，没时间讲了