《我的情绪为何总被他人左右》如何管理自己的糟糕情绪

白衣若血 (盘主) 2022-03-16 99
这个人很懒,什么都没有留下!

生活中,我们经常遇到使我们倍感愤怒、焦虑、抑郁、内疚的人或事。这时,我们该如何避免自己产生过激的负面反应呢?我们又该如何在碎片化的生活中保持积极、健康、阳光、有为呢?

「我的情绪为何总被他人左右」

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