如何获得幸福【精品】

【书籍】如何获得幸福【精品】

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作者: [美] 索尼娅·柳博米尔斯基

出版社: 中信出版集团

副标题: 用12大具体行动，将你的幸福提升40％

原作名: The How of Happiness: A New Approach to Getting the Life You Want

译者: 周芳芳

出版年: 2022-4

页数: 281

定价: 59.00元

装帧: 平装

ISBN: 9787521739701

内容简介  · · · · · ·

这本书是作者数十年来对幸福这门科学进行深入研究的结晶。

作者认为，我们50％的幸福是天生的，由基因决定；10％的幸福由生活环境决定；剩下40％的幸福则由我们的行为和思维决定，而幸福的秘密就在于这40％。同时，作者提出了12项具有可行性的行动，这些行动方法能够帮助我们提升这40％的幸福，帮助我们重新发现内在的力量，拓展自己的积极性思维，更加深入地了解自己，最终激发出幸福的潜能。更重要的是，它能够让你更持久地感受到这份满足感与幸福感。